Nikol Kolomazníková

Vždy pro mě bylo snazší navázat přátelství s muži než s ženami. Kamarádům jsem se stala vrbou i poradkyní, ať už jde o vztahy nebo tipy, co na sebe. Na webu Men.cz se věnuji módním trendům pro muže, tipům pro kutily a sem tam přihodím nějakou radu, která se ve vztazích mužů a žen neztratí.

Jaké doplňky stravy byste si měli naordinovat před tréninkem?

Pokud pravidelně silově trénujete, měli byste zvážit užívání vhodných doplňků neboli suplementů. Během cvičení v těle probíhá několik typů energetického metabolismu souvisejícího s metabolickými reakcemi. Užívání vhodných doplňků tak může zlepšit fungování metabolismu, což povede k efektivnějšímu fungování svalů.

Seká se vám mobil s operačním systémem Android? Poradíme, jak ho zrychlit

Máte mobilní telefon s operačním systémem Android? Začal se vám mobil zasekávat a jeho rychlost pokouší vaši trpělivost? Ještě než se zpomaleným mobilem vzteky hodíte o zem, přečtěte si pár tipů, které zařízení zrychlí. Operační systém Android je sice oblíbený, ale bohužel také známý tím, že toho mnoho nevydrží.

Mějte přehled o vlastních financích. Takto si v nich uděláte pořádek

Mít přehled o vlastních financích by měla být samozřejmost pro každého z nás. Je jedno, jestli se snažíte našetřit na bydlení, chcete si vytvořit želenou rezervu pro nečekané události nebo jen máte chuť naučit se s financemi lépe hospodařit. Přinášíme vám praktické tipy, jak si ve financích udělat pořádek.

Máte za sebou náročný den v práci? Poradíme vám, jak si odpočinout a přijít na jiné myšlenky

Právě jste se vrátili domů z práce a cítíte se vymačkaní jako citron. Pracovní den byl náročný a vy toho máte plné zuby. Pokud se domů vracíte se špatnou náladou, bez energie a s nechutí do dalšího pracovního dne, možná je na místě zvážit změnu zaměstnání. Méně razantním krokem je naučit se odreagovat. A s tím vám poradíme.

Časté chyby, kterých se muži dopouští při cvičení

Rozhodli jste se dát si pořádně do těla? Chcete zhubnout, nebo naopak nabrat svaly? Ať už cvičíte doma, či navštěvujete posilovnu, dejte si pozor na nejčastější chyby, kterých se muži při cvičení dopouští. Možná to se sebou myslíte dobře a chcete dosáhnout nejlepších výsledků, ale tyhle přešlapy mohou vaší snaze uškodit.

Chcete i v zimě jezdit na kole? Máme pro vás tipy, jak se vhodně obléknout

Nechcete čekat až na příchod jara, abyste mohli šlápnout do pedálů? Pokud jste zvyklí na pravidelný pohyb, může pro vás být zimní pauza v oblíbené cyklistice dlouhá. Chcete-li jezdit na kole i v tomto počasí, musíte vědět, jak se na kolo vhodně obléknout. Poradíme vám, co na sebe a jak správně vrstvit oblečení.

Krátké, nebo dlouhé: jak odhadnout správnou délku vousů?

Stále více mužů si nechává narůst vousy. Dávno pryč jsou časy, kdy musel být muž hladce oholen. Jak ale poznat, která délka vousů je pro vás ta pravá? Komu budou slušet kratší vousy a kdo si může dovolit nosit delší? Zatímco některým mužům sedí plnovous, jiným lichotí udržované strniště. Co bude sedět právě vám?

Odmítla vás? Naučíme vás na odmítnutí reagovat jako gentleman

Odmítnutí není nic příjemného a strávit ho má problém většina z nás. Zatímco někteří muži se oklepou rychleji, jiným trvá podstatně déle, než odmítnutí od ženy vstřebají. Bohužel se stává poměrně často, že se v takové chvíli nechají ovládnout emocemi a zhrzeným egem a na odmítnutí nezareagují zrovna vhodně.

Věci, které v očích žen mužům ubírají na přitažlivosti

Muži si často dávají záležet na tom, jak působí na něžné pohlaví. Chtějí udělat dojem, působit sexy a vyzařovat atraktivitu. Ne vše se jim to ale daří a mnohdy si za to mohou úplně sami. Jsou totiž věci, které jim v očích žen ubírají na přitažlivosti. Ujistěte se, že zbytečně nesabotujete svoji snahu udělat na dámu dojem.

Co musíte vědět, když chcete začít nabírat svaly?

Sníte o těle s vytesanými svaly? Chcete postavu, která bude budovat respekt? Stojíte-li teprve na startovní čáře, je dobře, že si čtete tenhle článek. Prozradíme vám v něm důležité informace, které musíte znát, když chcete začít nabírat svaly. Budovat svalovou hmotu totiž není jen tak a mnoho mužů v tomto ohledu chybuje.

Redakce doporučuje