Rádi sportujete? Chodíte ven za turistikou nebo hrát fotbal? Možná vám aktuální sychravé období zkřížilo plány. Venku je zima, slunce vykoukne jen sporadicky. Sedíte u televize a čekáte, až se počasí překlene do jarního, abyste mohli jít ven. Existují však i interiérové sporty, které mohou nabídnout spoustu zábavy.

Lezecká stěna

Jedná se o umělou stěnu, na které jsou připevněny barevné chyty a stupy, a slouží k tréninku horolezectví. Můžete trénovat různé lezecké cesty. Lezec leze vzhůru po kolmé nebo mírně šikmé stěně a snaží se dostat co nejvýše. Pro jištění lezce se používá lano.

Oproti tomu boulder se provozuje na nízkých stěnách a malých skalách jen několik metrů nad zemí a jde při něm hlavně o trénink vlastní techniky a vytrvalosti. Musíte ho pokořit ze strany na stranu. Je oblíbený začátečníky, jelikož při něm není potřeba tolik nutného vybavení jako na lezecké stěně. Stačí vám lezecké boty a pytlík s magnéziem.

Trampolíny

Pokud máte rádi zábavu a chcete si procvičit každý sval v těle, zajděte si do trampolínového parku. Můžete se učit skákat různé sestavy, salta nebo přeskakovat překážky. Zkuste basket na trampolínách, kde můžete trénovat triky v hodu na koš.

Squash

Squash se hraje ve dvou nebo čtyřech hráčích v uzavřené místnosti se speciálními pálkami a míčkem. Jak se můžete dočíst na wikipedii, smyslem této hry je při podání odpálit pálkou míček na protilehlou stěnu mezi středovou a vrchní autovou čáru, který se musí následně odrazit z přední stěny a dopadnout do protilehlého obdélníku na zemi. Hráči se střídají v úderech. Vyhrává ten hráč, který získá 11 bodů. Hra vyžaduje hodně aktivity, zapojíte všechny svaly, rozproudí vám krev v žilách a zároveň spálíte hodně kalorií. Tak jen do toho!

Zdroj:

https://cs.wikipedia.org/wiki/Squash