Markéta Dyjaková

Saunování je výborným prostředkem na posílení imunity. Obzvlášť v zimě. Návštěvou minimálně jednou týdně předejdete možnému onemocnění horních cest dýchacích a zároveň se zahřejete a uvolníte svaly. Tělo se také připraví na vysoké letní teploty. Zajímá vás, jak může tato báječná relaxace pomoci zlepšit zdraví?

Rádi sportujete? Chodíte ven za turistikou nebo hrát fotbal? Možná vám aktuální sychravé období zkřížilo plány. Venku je zima, slunce vykoukne jen sporadicky. Sedíte u televize a čekáte, až se počasí překlene do jarního, abyste mohli jít ven. Existují však i interiérové sporty, které mohou nabídnout spoustu zábavy.